|
Post by nelli on Apr 14, 2016 17:45:55 GMT
Tuuletin maaliani. Ainakin tämä oli maali, eikä tolppa. Iloisena heitin ylävitosen Eliaksen kanssa ja juoksin vaihtamaan paikkaa Wilman kanssa. Eli nyt minä olin maalissa ja Wilma sai taas juosta.
|
|
|
Post by nelli on Apr 15, 2016 4:37:24 GMT
//Jatketaanko me tätä vielä tänään?
|
|
|
Post by Laura on Apr 15, 2016 13:21:28 GMT
Mia ja Milena hoitivat kentällä pelaamisen. Kun he onnistuivat tekemään maalin tulin maalilta keskemmälle kenttää. "Noniin, nyt olisikin hyvä sauma lopettaa kun tasapelikin tuli", kerroin ja katselin muiden pettyneitä ilmeitä. Laitoimme joogamatot uusiksi maahan ja päätin pistää käyntiin pienen kuntopiirin kaltaisen. Yhdellä matolla oli käsipainot, yhdellä kahvakuula ja muilla tuli tehdä erilaisia kuntoliikkeitä.
|
|
|
Post by nelli on Apr 15, 2016 14:08:12 GMT
Minä valitsin itselleni kahvakuulan. LaaLaa vihelsi pillin ja minä aloin tekemään kyykkyjä kahvakuulan kanssa. Jatkoimme näin minuutin ja siten vaihdoimme. Seuraavalla matolla pääsin tekemään vatsalihaksia.
|
|
|
Post by mia on Apr 15, 2016 14:58:15 GMT
Nellin jälkeen oli tullut vuoroni lahvakuulaan.-Tää ei oo ihan mun juttu,naurahdin. Tuli vaihto ja sain käsipainot. Joiden kanssa sujui paremmin.
|
|
|
Post by mia on Apr 15, 2016 14:59:09 GMT
Hehheh siis kahvakuulaan.
|
|
|
Post by Milena on Apr 15, 2016 15:00:07 GMT
Olin innoissani alkavasta kuntopiiristä, sillä tein itseksenikin vastaavia liikkeitä. Pääsin ensimmäiseksi tekemään selkälihasliikettä ja saimme ohjeeksi tehdä mahdollisimman monta kunnollista toistoa. Sain tehtyä 20 toistoa, kunnes oli vaihdon aika.
|
|
|
Post by mia on Apr 15, 2016 15:10:36 GMT
Katsoin miten hyvin Milenalla meni. Itse en pystyisi ikinä samaan. Kun tuli vuoroni sain tehtyä vaan 5 kunnollista ja 8epäkunnollista.
|
|
|
Post by Elias on Apr 15, 2016 15:33:08 GMT
Kuntopiirin tehtävät eivät olleet kaikki ihan minun juttuni. Esimerkiksi kahvakuula tai kevyet ja pinkit käsipainot eivät erityisemmin motivoineet. Kuntopiirin tapainen eteni kuitenkin hyvin ja tunsin pienen hien tulevan iholleni. //näitä Eliaksen/Laalaan pätkiä tulee nyt illan mittaa vähän heikommin menon takia, niin kuntopiirin jälkeen on vuorossa urheilullista "seuraa johtajaa". Jokainen omalla vuorollaan tekee jotain kuntojuttua, jota muut toistaa perässä ja tämän jälkeen loppuvenyttelyjä samalla idealla + tavaroiden siivous. Näistä kirjoittakaa siis vapaast. Osallistun jos kerkeän
|
|
|
Post by nelli on Apr 15, 2016 15:47:50 GMT
Kuntopiiriä jälkeen aloitimme sauraa johtajaa leikin urheilu versiona. Minä olin ensimmäinen johtaja. Alin tekemään kyykkyhyppyjä. Teimme niitä 20 ennenkuin vaihdoimme johtajaa. Tämähän oli ihan kivaa.
|
|
|
Post by Wilma on Apr 15, 2016 16:36:35 GMT
Nellin jälkeen oli minun vuoroni olla johtaja. Tuumailin hetken verran ja aloin sitten heittelemään kärrynpyöriä kenttää ympäri. Milenalta kärrynpyörät sujuivat leikiten, mutta esim. LaaLaalle ei käynyt yhtä hyvin. Tyttö parahti, kun epäonnistunut liike kaatoi hänet märkään maahan. Minä ja Milena nauroimme LaaLaan pyristelyille kippurassa, mutta Laata ei juurikaan naurattanut. Olihan hänen tosin lopulta pakko yhtyä nauruun, kun ympärillä seisoi kikatteleva tyttölauma sekä Elias, jonka suupieli nyki vähäsen.
|
|
|
Post by mia on Apr 15, 2016 16:52:23 GMT
Wilman jälkeen oli vuoroni. Käytin kentälle jääneitä mattoja. Tein kuperkeikkoja matoille tosin yksi tuli kentälle.
|
|
|
Post by Laura on Apr 16, 2016 4:38:52 GMT
"Noin, tehdäänpä nyt samalla idealla loppuvenyttelyjä", ohjeistin kierroksen loputtua. Aloitin yksinkertaisilla taka- ja etureisien venyttelyllä. Toiset teki perässä, tai tarkemmin ottaen samaa aikaa. Vuoro siirtyi Nellille ja seurasin, mitä tällä oli jälleen kerran mielessään.
|
|
|
Post by nelli on Apr 16, 2016 4:58:39 GMT
Tein ihan normaalin pohkeenvenytyksen. Se tuntui tosi mukavalta kuntopiiriä jälkeen. Vuoro siirtyi jälkeeni Mialle.
|
|
|
Post by mia on Apr 16, 2016 5:20:04 GMT
Itse tein muutaman perus punnerruksen. Tiesin tämän luultavasti ärsyttävän muita tai ainakin itse en ollut punnerrus ihminen tosin päätin sen kuitenkin ottaa. Jälkeeni oli Wilman vuoro.
|
|
|
Post by Wilma on Apr 16, 2016 7:00:44 GMT
Kävin istumaan joogamaton päälle ja kurkotin itseäni kaksin kerroin, kädet kohti varpaita. Muut seurasivat perässä. Minun jälkeeni vuoro siirtyi Milenalle, ja odottelin mielenkiinnolla, mitä tämä notkea ja taipuisa tyttö keksisi.
|
|
|
Post by Milena on Apr 16, 2016 9:24:47 GMT
Vuorollani kaikki pääsivät kokeilemaan lempivenytystäni eli aiturivenytystä. Toinen jalka suoraksi eteen ja toinen 90 asteen kulmaan vierelle. Venytys onnistui usealta loistavasti ja vuoro siirtyi Eliakselle.
|
|
|
Post by Elias on Apr 16, 2016 11:40:45 GMT
Vuoroni jälkeen oli aika lopetella. Jokainen otti jotkin tavarat hoitaakseen. Kaikki laittoivat ensin joogamatot yhteen kasaan, josta sitten Nelli ja Mia vei pinon taukotiloihin. Minä kannoin kahvakuulan, Milena jalkapallon ja Wilma käsipainot autolleni. LaaLaa jäi korjaamaan estetolppia pois. Laskimme tavarat yksitellen takapenkin jalkatilaan.
|
|
|
Post by Laura on Apr 16, 2016 11:42:44 GMT
Mia ja Nelli saapuivat avukseni estetolppien kanssa ja auttoivat minua siirtämään ne kentän laidalta katokseen. Kaikki kokoontuivat pienen hien peittäminä taukotiloihin lepäilemään. Koko kuntoiluhässäkkä ei loppujenlopuksi ollutkaan niin huono idea. Liikuntahan on parasta hyvien kavereiden seurassa!
//Kiitos aivan älyttömästi kivasta ropesta! Kiva välillä vähän jotain erilaista
|
|
|
Post by Wilma on Apr 16, 2016 11:45:50 GMT
Kiitti hauskasta ropesta!
|
|